Χρήσιμοι κανόνες για το παιδί που δεν τρώει

Χρήσιμοι κανόνες για το παιδί που δεν τρώει

Σερβίρετε μικρά ελκυστικά γεύματα με έμφαση στο κρέας, το τυρί, τα αυγά και τα λαχανικά. Μερικά παιδιά προτιμούν περισσότερο τα ωμά, από τα βρασμένα λαχανικά.
Το γάλα είναι θαυμάσια τροφή, αλλά πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Μισό λίτρο την ημέρα είναι αρκετό. Το πολύ γάλα ελαττώνει την όρεξη και αφήνει λιγότερο χώρο για άλλες εξίσου σημαντικές τροφές.
Οι βιταμίνες δεν αντικαθιστούν τις τροφές. Μην τις χρησιμοποιείτε, αν δεν σας τις έχει συστήσει ο γιατρός.
Μην χρησιμοποιείτε το επιδόρπιο σαν ανταμοιβή επειδή έφαγε.
Χρησιμοποιείστε το, μόνο σαν μέρος του προγραμματισμένου γεύματος.
Μην επιτρέπετε να αρνηθεί το φαγητό που του σερβίρετε και μην το αντικαταστήσετε με άλλο όπως τηγανιτές πατάτες, κορν φλέϊκς κλπ.